Необходими продукти: зелени салати – 100 г (зелена, листа червена салата, спанак); пушена шунка – 60 г; круши – 1 бр.; пармезан – 50 г;
Етикет: ПЛОДОВИ
Зелена салата с портокал
Необходими продукти: 1 голям или 2 малки портокала 1 голяма връзка зелена салата 2 стръка зелен лук 1 с.л. растително масло или зехтин 1 ч.л.
Свеж десерт! Кекс с кайсии и кокос
Необходими продукти: яйца – 3 бр. захар – 200 г прясно мляко – 150 мл олио – 5 с.л. бакпулвер – 1/2 пакет фурми –
Обърнат кекс със свежи ухания и вкусове
Необходими продукти: 6-8 мандарини 1 супена лъжица ябълков оцет 1 бакпулвер 1/3 чаша олио 1 чаша захар 1 чаша бадемово мляко 1 супена лъжица ванилов
Смути с авокадо и манго
Необходими продукти: 1 авокадо (напълно узряло) 2 ч.ч. кубчета замразено манго (неразмразено) 1 ч.ч. портокалов сок 1 ч.ч. вода Начин на приготвяне: Разполовете авокадото и
Ябълков сладкиш на тиган
Необходими продукти: 30 гр. – масло 60 гр. -захар 2 бр. – средно големи ябълки 30 мл. – олио 1бр. – яйце 1 бр. –
Ягодово смути
Необходими продукти: 10 ягоди (около 175 г) 1 малък банан 100 мл портокалов сок (охладен) Начин на приготвяне: В блендер поставете почистените и измити ягоди
Смути сборовинки и кисело мляко
Необходими продукти: 2/3 ч.ч. нискомаслено кисело мляко ½ ч.ч. лед ¼ ч.ч. пресни или замразени боровинки шепа пресни боровинки за сервиране Начин на приготвяне: В
Бадемово смути с горски плодове
Необходими продукти: 200 мл. – бадемово мляко 40 гр – ягоди 45 гр – боровинки 40 гр – малини 1 гр – босилек 2 листенца