Смути с ябълки и киви
Необходими продукти:
- 1 ябълка
- 1 киви
- 2 ч.ч. листа кейл
- ½ ч.ч. листа кориандър
- парче корен джинджифил (дебелина 1 см)
- 1 ч.ч. фиртрирана вода
Начин на приготвяне:
В блендер поставете ебелената и нарязана на кубчета ябълка, обеленото и разрязано на четвъртинки киви, измитите листа кейл и кориандър и пасирайте до гладкост. Добавете вода по желание.
Пресипете смутито в чаша и сервирайте.